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Fitness

DIE SPORTHALLE

DIE SPORTHALLE - Dein Community Gym

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Über DIE SPORTHALLE

Seit Januar 2017 gibt es „Die Sporthalle“ an der Lochermühle im Osten von Bergisch Gladbach im Stadtteil Stadtmitte, kurz bevor es in den Wald nach Herrenstrunden geht. Einige Zeit war das Angebot von Inhaber und Gründer Dennis Marquardt ein Geheimtipp. Insbesondere Handballsportler fanden eine erste oder auch neue Heimat im Fitnessstudio. Wobei dieser Begriff so gar nicht passt, wenn man das erste Mal auf den Coach getroffen ist und sich in den Räumen im Gewerbegebiet Strundepark umschaut. Klares Design mit vielen deutlichen Aussagen, das ist das, was den Interessierten hier erwartet. Die Basis ist die Philosophie des 35-Jährigen.

DIE SPORTHALLE IST EINE STARKE COMMUNITY

Was macht die Sporthalle zu einem „Community Gym“? Das seid ihr, unsere Mitglieder. Und das sind wir, Eure Trainer. Gemeinsam sind wir die Sporthalle. Denn wir wissen: Das WIR erreicht DEINE Ziele!

Wir leben und fördern unsere Community. Mit Kurstraining und Open Gym bringen wir Bergisch Gladbach zum Muskelaufbau und Fettabbau. Unser Gym, unsere Community und unsere Trainer bieten dafür die perfekte Umgebung. Die Sporthalle setzt auf echtes Training ohne Schnickschnack. Mit professioneller Betreuung und motivierenden Kursen bringen wir Dich ans Ziel!

Vereinbare jetzt ein Probetraining:

In unseren Kursen legen wir hohen Wert auf Qualität. Deshalb ist es unumgänglich, dass die Teilnehmeranzahl begrenzt wird, damit jeder Teilnehmer die notwendige Aufmerksamkeit erhält. Daher ist eine Anmeldung über unsere App "die Sporthalle" zwingend notwendig.

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Rufen Sie uns an:
0172-8490193

Branche

Sport und Fitness

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Serviceleistungen bei DIE SPORTHALLE

Unser Service für Sie

  • vollausgestattetes Fitnessstudio 
  • Probetraining
  • individuell erstellte Trainingspläne 
  • Beratung und Hilfestellung durch Trainer vor Ort
  • Self-Check-In für Mitglieder
  • Mitgliedschaften monatlich kündbar

 

Unsere Kontaktdaten

DIE Sporthalle
Kürtener Str. 9a
51465 Bergisch Gladbach
0172-8490193

Öffnungszeiten

jetzt geschlossen 
Sie erreichen uns zu den folgenden Zeiten:
Montag
08:00 - 12:0016:00 - 21:00
Dienstag
08:00 - 12:0016:00 - 21:00
Mittwoch
08:00 - 12:0016:00 - 21:00
Donnerstag
08:00 - 12:0016:00 - 21:00
Freitag
08:00 - 12:0016:00 - 20:00
Samstag
10:00 - 13:00
Sonntag
10:00 - 13:00

Die Sporthalle hat Montag bis Freitag über einen Self-Check-In (QR CODE) von 6-23 Uhr für unsere Mitglieder geöffnet. Am Wochenende ist der Self Check In von 8-20 Uhr.

Weitere Leistungen von DIE SPORTHALLE

Unser Leistungsangebot für Sie

Open Gym Mitgliedschaft

  • Du schaffst es dich jederzeit selbst zu motivieren und trainierst mit deinem für dich aufgestellten Trainingsplan.
  • Du gehst immer voll drauf und gehst auch alleine an deine Leistungsgrenzen?

Dann ist die OPEN GYM Mitgliedschaft genau das Richtige für dich!

Unsere Trainer erstellen für dich deinen individuellen Trainingspläne der an deine körperlichen Voraussetzungen sowie Bedürfnisse angepasst ist. Du entscheidest und wir helfen Dir auf dem Weg zu Deinen Zielen! Die Trainer stehen Dir immer für Fragen und Hilfestellung zur Verfügung!

Auspowern mit Plan. Kräftigen mit Köpfchen. Verdammt gut aussehen!

Kurse + Open Gym Mitgliedschaft

  • Du brauchst für dein Training vorgegebene Trainingszeiten, eine unglaubliche Gruppendynamik und einen Trainer der dich motiviert.
  • In der Gruppe schaffst du es an deine Grenzen zu gehen um so dein Leistungsniveau zu steigen?
  • Ab und zu möchtest du aber auch einfach für dich alleine trainieren?

Dann ist die Kurse + Open Gym Mitgliedschaft genau das Richtige für dich! Neben unserem Open Gym Angebot stehen dir drei Kurse zur Auswahl:

  • MOBILITY
    In diesem Kurs wollen wir deine funktionelle Mobilität und Beweglichkeit verbessern. Du wirst in diesem Kurs sowohl mobiler als auch kräftiger in deinen Bewegungen. Dies wird dir helfen deine Performance beim Training zu steigern und lässt dich deinen Alltag beschwerdefreier meistern.

 

  • TRAINING DES TAGES
    Lass Dich immer wieder überraschen! Die Teilnehmer erwartet ein intensives Training aus komplexen Kraftübungen mit Langhanteln, Kettlebells und Kurzhanteln sowie mit dem eigenen Körpergewicht. Dies kombiniert mit Kardioimpulsen wie Rudern, Laufen oder Air Bike. Beim „TdT“ starten wir mit dem Warm-up und Mobilität. Im Anschluss geht es in ein Techniktraining, um die Voraussetzung für ein knackiges „Training des Tages“ zu schaffen.

 

  • NO CLASSIC YOGA
    Hier findest du ein Zusammenspiel aus Asanas (Yoga Haltungen) und Kraft/Ausdauer Training.
    Ziel ist es dir die Yoga Haltungen beizubringen, diese mit Kraft/Ausdauer-Techniken zu kombinieren um deinen Körper mit der Kraft deines eigenen Körpergewichts zu stärken. Mobilisation und eine kleine Schlussentspannung folgen zum Ende der Stunde.

Wir geben Alles. Gemeinsam. Nur nicht auf! 

Personal Training

Du stehst im Fokus und wir wollen dich zu deinem persönlichen Erfolg begleiten: Wir bieten dir unser gesamtes Wissen, eigene Trainingserfahrungen, Motivationshilfe, Erfahrung aus dem Leistungssport, Expertennetzwerk, Kooperationspartner und Trainingsmöglichkeiten. All das in Kombination mit deinem Einsatz, Disziplin und deinem Willen wird eine sichere Basis für deine bzw. unsere nachhaltige Zielerreichung sein.


Lass uns gemeinsam deine Ziele erreichen!

Anfahrt zu DIE SPORTHALLE

So finden Sie uns

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Impressum und verantwortlich für den Inhalt von DIE Sporthalle

DM Sport GmbH
Geschäftsführer Dennis Marquardt
Kürtener Straße 9a
Im Strundepark
51465 Bergisch Gladbach

Umsatzsteuer-ID:
Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gemäß §27a Umsatzsteuergesetz: DE323879367

Verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV:
Dennis Marquardt
Kürtener Straße 9a
51465 Bergisch Gladbach